一年有四个季节，即春夏秋冬。不同的季节可以用不同的词来描述。夏天是一年中最热的季节。其中最热的是属于三伏天的时候，那么三伏天是什么时候开始和结束的，又过了多久？下面我们来看看具体情况。
7月16日到8月24日
三伏天是一年里面最热的一段时间，那么三伏天从什么时候开始至结束了，2022年的三伏天从7月16日开始到8月24日正式借宿，一共有40天左右的时间。在这40天的时间里出门游玩是不太建议的，如果保护不当会有中暑的可能性。
三伏天的时间表
现如今已经来到了2022年，那么下面我们一起来看看2022年三伏天的计算表。
初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，一共有10天。
中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，一共有20天。
末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，一共有10天。
初伏，中伏，末伏加起来正好有40天的时间。
三伏天注意事项
在三伏天里有许多的事情值得我们注意，尤其需要注意的是防暑，因为三伏天的温度是非常之高的，平均温度在35度以上。在饮食方面，我们需要多吃苦瓜，苦瓜具有清热祛暑的效果，需要多喝白开水，少喝果汁，饮料，汽水。此外泡脚可以祛除体内湿气。
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