戴隐形眼镜可以进行一些简单的运动，但不能进行剧烈运动。一般日常生活中需要进行的走路、瑜伽、太极等运动，都是可以佩戴隐形眼镜参与的，但一些剧烈运动比如跑步、打球、游泳等会出汗的运动则不建议佩戴隐形眼镜参与。
太剧烈的运动会出很多汗，汗中含有较多的盐分，这种成分会对隐形眼镜造成腐蚀，从而对眼部造成一定伤害，因此建议大家在进行剧烈运动的时候不佩戴眼镜或者佩戴框架眼镜，这样汗水在进入眼睛的时候可以及时擦拭。
另外，虽然佩戴隐形眼镜可以进行一些常规运动，但也不建议运动过长时间，如果长时间运动很可能会导致眼睛干涩，从而在摘隐形眼镜的时候会比较困难。如果在摘隐形眼镜的时候遇到了难度，切记一定不要强硬摘掉，这样不仅会对镜片造成损坏，严重的话，还会对眼角膜产生一定危害。
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