在炎热的夏天，人们可能会在家里打开空调，帮助他们享受凉爽，缓解炎热的感觉。那么夏天开空调应该开多少度呢？一般来说，把温度设定在26到28就够了，这是最合适的温度，而且还能帮人省电。
夏天空调应该开多少度适合：26到28
天气越来越热，很多人会在家里开空调。大家肯定会选择制冷，但是什么温度最合适呢？你可以选择26到28的温度，这是对人体最合适的温度。不会因为温度太低而说人会感冒，也不会因为温度太高而觉得太凉，可以做到最大。
建议空调温度与室外温度的差值不要超过5度。除此之外，你还可以根据不同的时间段来调节温度。上午10点和下午5点左右，可能会觉得很热，可以适当调节温度，可以稍微调低1到2度。如果家里有老人小孩，也要注意温度的调节，避免他们着凉。
晚上睡觉的时候，虽然夏天开空调会有助于更好的睡眠，但是千万不要因为贪凉而让自己感冒。晚上睡觉时，新陈代谢会下降30-50%。可以把空调设置到睡眠开关或者温度不要低于24到25左右。如果温度设置过低，也会对人的健康造成一定的影响。低温危害大。女性吹空调的危害中，可能会影响月经。因为长期受寒冷刺激，容易出现月经失调和痛经，还会干燥缺水，免疫力下降，引起肠胃疼痛。
夏天开空调应该开多少度？一般建议温度设置在26 ~ 28。吹空调的时候，可以隔一个小时到户外，定时开窗通风。注意不要往空调里吹，不要光着腿，避免关节受凉。温度应该在26度左右。